Какую кашу предпочтительнее есть по утрам людям активно занимающимся с



  ‌‌‍‍‎‏


Какую кашу предпочтительнее есть по утрам людям активно занимающимся спортом? Или можно разные? Чтобы только на пользу!
Вредные для здоровья каши и каши БП не предлагать!

 

 


Ответы:

ЕвГений Косперский
Овсянка, сэр!

алекс
можно и нужно разные. а бывают вредные каши!?

Вадим Богданов
Разные всегда лучше, чем однообразие... А так - гречка и овсянка считаются "энергетическими, а, например, рис обладает очищающими свойствами (по слухам даже лишнюю соль выводит...)