Что вы обрели от занятий стрейчингом



Товарищ Сухов


Что вы обрели от занятий стрейчингом
Рассказываю. Гибкость у меня очень плохая, не могу даже до носков сидя дотянуться. Сходил пару раз на занятия стрейчингом, постэффект нравится, расслабленность такая, особенно после сауны еще. Расскажите, сколько вы занимаетесь, какие сдвиги в организме произошли и в эмоциональном плане, что вам дали эти занятия?

 

 


Ответы:

Вадим Богданов
Именно что-то психологическое прежде всего

Лёня
Именно стрейчингом никогда не занимался и не собираюсь. Но после того, как стал делать растяжку в утренней зарядке, улучшилась подвижность суставов и уменьшился риск получения бытовой травмы.