Можно ли смехом качать пресс?)

Оникс
Можно ли смехом качать пресс?)

Ответы:

rahim mikachiev
Ты их просто напрягаеш и раслабляеш и поэтому они болят.

Человек Человеков
Усилие очень слабое, для роста мышц нужна гипертофия (нанесение микротравм мышцам, после чего организм их залечивает и при это немного добавляет дополнительных волокон.) Для этого дают большую нагрузку мышцам сокращая максимальное количество волокон. Ведь когда ты дышишь, когда ходишь, когда сгибаешь пальцы, то эти мышцы не качаются.

Безикович Андрей
Накачать нет, но рельеф шлифануть можно на готовом уже прессе. Несколько подходов делать до полного отказа.

Andrew Parker
Если бы можно было, то Петросян был бы культуристом.